Il yoga del sogno tibetano, un’antica pratica yoga che consiste nel diventare coscienti mentre si sogna, è stata una parte fondamentale della filosofia buddista tibetana per secoli. Molte persone si sono chieste: “cosa vuol dire sognare un indiano?” Nella tradizione yogica, sognare un indiano può avere vari significati, a seconda del contesto del sogno. Nella maggior parte dei casi, potrebbe rappresentare la saggezza, la spiritualità e la connessione con il divino. Nello yoga del sogno tibetano, il sogno è visto come una manifestazione del nostro stato mentale e dei nostri desideri interiori. Pertanto, sognare un indiano potrebbe anche segnalare un desiderio di cercare saggezza e illuminazione spirituale attraverso la pratica dello yoga.
Nella ricerca di questo percorso spirituale, molti aspiranti yogi sognano di vivere in un ashram in India. Ma come si vive in un ashram? Gli ashram sono spesso descritti come comunità spirituali in cui gli individui possono dedicarsi alla meditazione, allo yoga e ad altre pratiche spirituali lontano dalle distrazioni della vita quotidiana. La vita in un ashram solitamente ruota attorno a una routine giornaliera di pratica dello yoga, meditazione, sviluppo personale e lavoro comunitario. Ogni ashram ha le proprie regole e regolamenti, ma la maggior parte di loro incoraggia uno stile di vita semplice, puro e devoto.
Se il desiderio di vivere in un ashram è forte, ci sono molte migliori scuole di yoga in India dove si può imparare lo yoga in un ambiente autentico e spirituale. Alcune delle più rinomate includono la Bihar School of Yoga a Munger, l’International Sivananda Yoga Vedanta Centre a Trivandrum e l’Ashtanga Institute a Mysore. Queste scuole offrono una varietà di corsi di formazione yoga, ritiri e workshop, che variano dallo yoga per principianti all’avanzato.
Vivere e studiare yoga in India può essere un’esperienza trasformativa per molti praticanti di yoga. Non solo ti permette di imparare lo yoga da maestri esperti, ma offre anche la possibilità di immergersi nella cultura e nello stile di vita dell’India. Questo di solito significa vivere in un ashram, mangiare cibo semplice e sano, dedicare tempo alla meditazione quotidiana e alla pratica dello yoga, e partecipare a cerimonie religiose e feste.
Per chi non può recarsi in India, ci sono anche vari ashram in Italia dove si può praticare lo yoga in un ambiente tranquillo e spirituale. Questi centri offrono un’opportunità di ritirarsi dalla frenesia della vita moderna e di dedicare del tempo alla pratica dello yoga, alla meditazione e al servizio altruistico. Alcuni di questi ashram includono l’Ananda Ashram in Piemonte, il Satyananda Ashram Italia in Toscana e l’Arsha Vidya Ashram in Emilia-Romagna.
Sia che tu sogni di vivere in un ashram in India, di praticare lo yoga del sogno tibetano, o semplicemente di approfondire la tua pratica dello yoga, ricorda sempre che lo yoga è un viaggio, non una destinazione. Esplora, impara e cresci alla tua maniera, seguendo sempre il tuo cuore e la tua intuizione.